مطالب پیدا شده شده با برچسب : افراد مسن
افراد مسن در خطر سقوط و فعالیت بدنی
افراد مسن سقوط و زمین خوردن ازجمله خطرات پیش روی افراد مسن و کسانی است که در راه رفتن دچار مشکل هستند. خطر افتادن، در افراد مسن فعال، کاهش می یابد. انجام تمرینات کششی و فعالیت های تعادلی با شدت متوسط به مدت ۹۰ دقیقه معادل ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه در هفته به علاوه راه رفتن با شدت متوسط برای حدود یک ساعت در...
خبرهای تصویری
نظرات ارزشمند شما