فعالیت بدنی و کودکان

 کم تحرکی در کودکان نقش مهمی در بروز بیماری های متعددی مانند فشارخون بالا، افزایش قند خون، چربی بالا، افزایش کلسترول بد، مشکلات تنفسی بیماری های قلبی – عروقی و مشکلات استخوانی برای آنها در دوران بزرگسالی خواهد داشت.

در مقابل، فعالیت بدنی کودکان موجب حفظ سلامتی و تأثیرات مثبت در مواردی همچون مهارت حرکتی – روانی، رشد شناختی – اجتماعی و بالندگی عاطفی می شود. در نظر داشته باشید که میزان فعالیت دختران و پسران در دوران کودکی تقریباً یکسان است.

در ادامه توجه شما را به فیلم کوتاهی در مورد فعالیت بدنی و کودکان جلب می کنیم. این فیلم برگرفته از لوح فشرده آموزش چندرسانه ای فعالیت بدنی و تناسب اندام است. برای استفاده بیشتر می توانید به سامانه فراسا مراجعه کنید. سازمان ها می توانند برای استفاده کارکنان خود، این دوره را بصورت لوح فشرده (CD) یا آنلاین تهیه نمایند. “دوره فعالیت بدنی و تناسب اندام” برای کارکنان دولت، دارای امتیاز آموزش ضمن خدمت کارکنان نیز هست: